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まるごとセルフケア7つ道具とは？【No.2 早軽（はやかる）夕ごはん】3つのメリットをご紹介

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Mariko Lavender-Jones7 April 2023MarikoYoga食, まるごとセルフケア7つ道具

【心身ともにリセットしたい人へ】自然のリズムで生きるとは？季節のリセットへのお誘い

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Mariko Lavender-Jones11 March 2023MarikoYoga季節のリセット, 春, 秋

まるごとセルフケア7つ道具とは？【No.1 お白湯】その効能で体が喜ぶ感覚を味わおう

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Mariko Lavender-Jones3 February 2023MarikoYoga白湯, お白湯チャレンジ, まるごとセルフケア7つ道具

「変わりたいけど変われない」そんな時はどう考える？

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Mariko Lavender-Jones4 January 2023まるごとセルフケア

ボディスキャンの3つのメリット

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Mariko Lavender-Jones12 December 2022MarikoYoga瞑想

beingとbecoming〜なりたい自分になるために大切なこと〜

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Mariko Lavender-Jones30 November 2022MarikoYoga余白時間, 陽転思考

ポジティブに今年1年を振り返ろう。GAP思考とGAIN思考の違いとは？

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Mariko Lavender-Jones18 November 2022MarikoYoga余白時間, 陽転思考

運動の秋！運動する時の3つのコツとは？

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Mariko Lavender-Jones25 October 2022MarikoYoga秋, 運動

ストレスや環境の変化が肌に出やすいあなたへ（敏感肌・アトピー肌など）

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Mariko Lavender-Jones20 October 2022MarikoYoga秋, アトピー

秋にはセルフマッサージがおすすめ！その理由とは？

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Mariko Lavender-Jones12 August 2022MarikoYoga季節のリセット, 秋

アーユルヴェーダのドーシャで考える、夏の終わりにとるべき食べ物とは？

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Mariko Lavender-Jones27 July 2022MarikoYoga季節のリセット, 夏, 秋

忙しい人におすすめ。ボディスキャンのやり方と効果

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Mariko Lavender-Jones8 July 2022MarikoYoga瞑想, ボディスキャン

夏こそお白湯！おすすめの飲み方やタイミング、スパイス白湯のレシピをご紹介

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Mariko Lavender-Jones3 June 2022MarikoYoga白湯, 夏, レモン白湯, スパイス白湯, 常温白湯

まるごとセルフケアOGラウンジ【茂木健一郎 IKIGAI 読書会】開催報告

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Mariko Lavender-Jones27 May 2022OGラウンジ

5月のあ〜ゆるカフェ「手を動かして学ぶ陽転思考｜5月病？やる気がでない時にできること」開催報告

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Mariko Lavender-Jones26 May 2022あ〜ゆるカフェ, 陽転思考

変わりたいのに変われない人へ。自分のパターンに気づいて一歩を踏み出すジャーナリングのススメ（後編）

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Mariko Lavender-Jones12 May 2022がん

変わりたいのに変われない人へ。自分のパターンに気づいて一歩を踏み出すジャーナリングのススメ（前編）

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Mariko Lavender-Jones10 May 2022がん

春の毒出しに野草を使ったレシピ【タンポポの葉・行者ニンニク】

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Mariko Lavender-Jones11 April 2022MarikoYoga春, 食

野草を食べる。春のフォレジングの魅力とは？

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Mariko Lavender-Jones7 April 2022MarikoYoga春, 食

インスタ対談ライブ「夢」

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Mariko Lavender-Jones25 March 2022インスタライブ